III blok dla grupy II - www.tirnst.fora.pl

www.tirnst.fora.pl
Forum dla wszystkich słuchaczy kierunku TiR nst na AWF w Katowicach

FAQ

Szukaj

Użytkownicy

Grupy

Galerie

Rejestracja

Profil

Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości

Zaloguj

III blok dla grupy II

Forum www.tirnst.fora.pl Strona Główna -> Przedmioty 2012/2013 / Fitness - instruktorka

Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat

Autor

Wiadomość

Ania Świętojańska

Dołączył: 16 Paź 2012
Posty: 2
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

Wysłany: Śro 22:08, 05 Gru 2012 Temat postu: III blok dla grupy II

Przepisałam to co babeczka napisała, ale jest to dla mnie mało czytelne. Przepisze tak jak było na tablicy. BAZA 4 kolana + marsz (4) -> marsz skos + kolano + marsz tył + marsz-> ->marsz + kick + chasse/8 Pmarsz/8 2xA/8 2xv/8 2xM->Pivot (obrocik)/8 Jeszcze raz (ale inaczej) P 4 kolana + Lmarsz /8,8 I Pmarsz+L kol up+ L marsz tył II P marsz+kol up + Lchasse + Pchasse III 2xA IV zamiast kolana kick (II) - chyba druga część, ale nie jestem pewna ... L marsz /8,8 I L2xV +marsz II 2xV+2xLmambo III 2xV+mambo+Pivot Post został pochwalony 0 razy

Powrót do góry

Wyświetl posty z ostatnich:

	Forum www.tirnst.fora.pl Strona Główna -> Przedmioty 2012/2013 / Fitness - instruktorka	Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Strona 1 z 1

Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach

Regulamin